Bienfaits
L’huile d’olive est l’ingrédient phare du régime méditerranéen reconnu pour tous ses bienfaits sur la santé ! On lui attribue de grandes qualités anti-cholestérol et anti-âge. Elle possède aussi d’autres propriétés moins connues mais très utiles au quotidien.
Protection du cœur
Grâce à ses acides gras mono-insaturés et ses antioxydants (flavonoïdes, polyphénols, vitamine E), l’huile d’olive protège le système cardio-vasculaire et représente une barrière contre le mauvais cholestérol. Une consommation modérée quotidienne permet de protéger le cœur de tous les risques cardiovasculaires
Huile beauté
C’est l’huile de beauté par excellence ! Sa richesse en acides gras lui permet d’offrir hydratation à notre peau et même à nos cheveux. Sa teneur en acides gras fait d’elle un bouclier anti-âge efficace en détruisant les radicaux libres.
Elle protège la peau des agressions extérieures et favorise le ralentissement du vieillissement cutané. Appliquez de l’huile d’olive sur votre peau et massez !
Contre la toux
L’huile d’olive est un corps gras qui a la particularité d’apaiser une toux d’irritation. Tout comme le miel, elle procure hydratation à votre gorge et les crises de toux surtout la nuit, ne sont plus qu’un mauvais souvenir. On pense à prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive avant de se mettre au lit.
